ประโยชน์ของน้ำส้มตอนเช้า

ประโยชน์ของน้ำส้มตอนเช้า ช่วยป้องกันโรคลักปิดลักเปิดแล้ว ยังเป็นแอนติออกซิแด้นท์ป้องกันมะเร็งหลายชนิด

 Orange ส้ม ผลไม้ยอดนิยมตลอดการจัดคือผลไม้ตระกูล Citrus ให้รสชาติเปรี้ยวหวาน ที่ยังอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสภาพทางด้านร่างกายของเรา เอ…แล้วส้มมีวิตามินอะไรบ้าง? ยกตัวอย่างเช่น วิตามินซี วิตามินเอ (เบต้าแคโรทีน) วิตามินบี วิตามินดี ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และ คอลลาเจน อีกด้วย รวมทั้งนอกเหนือจากนี้ยังมี ใยอาหาร ที่ช่วยในระบบขับถ่ายอีกด้วย สำหรับคุณประโยชน์ของส้มในเรื่องอื่นๆอย่างเช่น ช่วยรักษาเลือดไหลตามไรฟัน ช่วยล้างพิษภายในร่างกายด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ฯลฯ

ประโยชน์ของน้ำส้มตอนเช้า